Что развивает бег на длинные дистанции

Что развивает бег на длинные дистанции

Поклонников у длительного бега много. Бегуны, одолевшие «половинку», начинают мечтать о марафоне. А марафонцы пробуют себя на ультрах.

Что по этому поводу «думает» организм? Бег затрагивает мозг, сердце, мышцы, дыхательную систему… И оказывает не только физиологическое влияние, но и психологическое тоже.

Как влияет на организм бег на длинные дистанции → marathonec.ru/chto-razvi...