Вам уже за 40 или даже сильно за 40 – и хочется попробовать бег. Ну а почему нет?

https://marathonec.ru/kak-nachat-begat-posle-40-let/

Вам уже за 40 или даже сильно за 40 – и хочется попробовать бег. Ну а почему нет?

Возраст не должен быть помехой для новых открытий. Прочитайте нашу небольшую инструкцию, как начать бегать в зрелом возрасте, – и вперёд!

Перед вами распахнётся мир кроссовок, пульсовых зон, ОФП и других интересных вещей – не отказывать же себе в удовольствии стать здесь своим.

Как начать бегать в зрелом возрасте