Ваш мозг очень любит, когда вы бегаете!

Ваш мозг очень любит, когда вы бегаете!

Потому что получает от этого процесса много преимуществ – и они позволяют мозгу развиваться дальше и расширять свои возможности.

Одно из таких несомненных преимуществ – способность к обучаемости. Она становится выше: новые навыки даются легче, новые знания усваиваются быстрее.

Проиллюстрируем примером. В конце 90-х гг в школах Нейпервилля (Иллинойс, США) был введён нулевой урок – до старта основных занятий школьники занимались физической активностью: бегали, играли в футбол или баскетбол, упражнялись на велотренажёре. А уже в 1999 году Нейпервилль принял участие в международной олимпиаде по математике и естественным наукам (230 тысяч школьников из 38 стран).

Ребята, у которых был этот нулевой «физкультурный» урок, привезли домой первое место (в мире!) по естественным наукам и шестое – по математике. Очень неплохо, не правда ли?

Подробнее об этом и о том, что ещё хорошего получает мозг от бега, читайте здесь → https://marathonec.ru/kak-beg-vliyaet-na-mozg/