Как подготовить ребенка к учебному году и укрепить иммунитет до подъема заболеваемости?

Как подготовить ребенка к учебному году и укрепить иммунитет до подъема заболеваемости?

Организм ребёнка чувствителен к стрессу: он может становиться причиной снижения защиты от инфекций.

Простые, но эффективные меры:
соблюдение режима дня с 8-часовым сном;
достаточное пребывание на свежем воздухе;
подвижные игры и спорт — альтернатива гаджетам.

Полный список рекомендаций — в карточках

Более подробно в статье на сайте Такздорово: www.takzdorovo.ru/stati/kak-...

Ответственное отношение к здоровью способствует сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь»