Безопасность на воде - основа летнего отдыха

Безопасность на воде - основа летнего отдыха

Лето дарит отличную возможность провести время у воды - купаться, загорать и отдыхать всей семьёй. Чтобы отдых был безопасным, важно помнить о простых правилах поведения на водоёмах.

Купайтесь безопасно:

Выбирайте официальные пляжи и разрешённые для купания места.
Купайтесь при температуре воды не ниже +17…+19 °С и воздуха не ниже +20…+23 °С.
Для отдыха у воды предпочтительны утренние и вечерние часы. Избегайте длительного пребывания на солнце с 12:00 до 16:00.

На воде запрещено:

Купаться в состоянии алкогольного опьянения.
Нырять в незнакомых местах.
Заплывать за буйки и другие ограничительные знаки.
Подплывать к катерам и лодкам.
Оставлять детей без присмотра.
Устраивать опасные игры и шалости на воде.

Во время купания:

Заходите в воду постепенно, особенно после длительного пребывания на солнце.
Не находитесь в воде более 15 - 20 минут подряд.
Не используйте надувные матрасы и камеры в ветреную погоду.
Постоянно следите за детьми, даже если они умеют плавать.

Если возникла опасная ситуация:

Если почувствовали усталость в воде - не паникуйте. Перевернитесь на спину, восстановите дыхание и при необходимости зовите на помощь.

Если ногу свело судорогой - потяните большой палец стопы на себя, одновременно выпрямляя ногу.

Если человек тонет:

Немедленно вызовите экстренные службы по номеру 112.

Берегите себя и своих близких. Соблюдение правил безопасности на воде помогает сохранить здоровье и жизнь!