Опасность, которую вы не замечаете

Опасность, которую вы не замечаете

Низкая физическая активность — самостоятельный фактор риска наравне с курением и высоким давлением. Она увеличивает риск болезней сердца на 30%, диабета — на 27%, рака кишечника и молочной железы — на 21–25%.

Михаил Алексеевич Григорьев, главный внештатный специалист по спортивной медицине Минздрава Коми, заведующий отделением спортивной медицины Республиканского врачебно-физкультурного диспансера, врач по спортивной медицине, травматолог-ортопед, рассказывает, сколько нужно двигаться.

Ответственное отношение к здоровью способствует сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь»